Esta es una de las dudas más frecuentes entre los usuarios de cualquier centro deportivo o, incluso, entre aquellos que todavía no se han animado a dar este paso. Si bien es cierto que disponer de un entrenador es un gasto para tu bolsillo, también lo es cualquier otra actividad de ocio como tomar algo en un bar, ver una película en el cine o ir de compras. Con la diferencia de que estos últimos no cuidan lo más esencial: tu salud.
En el siguiente post te vamos a dar hasta 8 razones por las que esta inversión hacia una vida saludable merece del todo la pena. Y tú, ¿ya sabes por qué contratar un entrenador personal?¡Allá vamos!
La importancia de un profesional del entrenamiento personal
Antes de nada, es esencial contratar el servicio de un profesional. Y cuando hablamos de “profesional”, nos referimos a un verdadero profesional de la actividad física y el deporte. Un entrenador que cuente con una titulación que avale su formación, así como una experiencia demostrable.
Porque en asuntos donde la salud está en juego, no se debería ‘jugar’ lo más mínimo. Y el entrenamiento deportivo es uno de ellos. Disponer de un experto en el tema, ofreciéndote todo su conocimiento y trabajo va a ser muy beneficioso para ti.
8 motivos por los que contratar un entrenador personal
¿Por qué contratar un entrenador personal? Estas son 8 de sus muchas ventajas:
- Un plan adaptado al 100%
En primer lugar, se trata de un entrenamiento adaptado completamente a las necesidades del usuario. ¡Y olvídate de ir a destiempo con el resto de la clase! Ejercicios específicos conforme a tu capacidad física, edad o situación.
Porque quizás estés lesionado y necesitas trabajar una parte concreta de tu cuerpo, tienes una enfermedad crónica o, simplemente, tu objetivo es bajar grasa y hay que incidir más en esa aspecto…
Sea el motivo que sea, un entrenamiento personalizado es siempre la mejor solución.
- Mayor motivación
Un entrenador personal es un motivador experto en el deporte. Un profesional que nos invita a seguir con el planning de entrenamiento y con el que vas a saber que vas a cumplir tus objetivos.
Contar con su motivación es todo un aliciente extra para dejar malos hábitos y alcanzar una vida saludable.
- Seguridad en el deporte
A pesar de que pase desapercibido, esta es una de las principales razones de por qué contratar un entrenador personal: evitar lesionarte durante la práctica deportiva.
Es necesario que nos enseñen a realizar correctamente todo tipo de ejercicios. Desde realizar una sentadilla, hasta correr… fundamental para evitar lesiones y que el deporte se convierta en algo contraproducente.
- Eficiencia y eficacia
Si te preguntas por qué contratar un entrenador personal, este apartado también es clave: resultados de calidad y mucho más rápidos.
¿Te imaginas que tus objetivos se cumplen? ¿Lograr el cuerpo que quieres? Para ello, es necesaria la siguiente fórmula:
Motivación + Experiencia + Conocimiento
Y todo ello solo lo vas a conseguir de la mano de un entrenador personal cualificado.
- Un servicio cómodo
Sin duda, una de las ventajas principales de contratar un entrenador personal es la comodidad que este servicio ofrece. Por ello, es ideal para aquellas personas que no cuentan con mucho tiempo libre y necesitan maximizar su tiempo de entreno.
Ser guiado por un profesional hará que saques partido a tu sesión, optimizándola al completo.
- Compromiso
“¡En enero, me apunto fijo!”, “hoy no voy que tengo que hacer X, pero mañana seguro”, “bff qué pereza” … ¿Te suenan estas frases? ¡Seguro que sí! Y es que la constancia en el deporte es un hábito que, como no lo tengas arraigado, cuesta, cuesta mucho.
Por eso, un entrenador personal te va a ayudar a dar ese empujón necesario a tu rutina deportiva.
- Objetivos reales
Objetivos reales y saludables. Fundamental. Un entrenador personal va a ayudarte a cumplir los objetivos reales marcados, a través de un planning saludable y adecuado a cada persona.
Además, es necesario tener claro que esto es un proceso. No vas a conseguir todo lo propuesto de inmediato, se trata de una carrera de fondo hacia un cambio de vida saludable.
- Servicio integral
Un servicio de entrenamiento personal completo no solo te va a apoyar en el terreno deportivo, sino que también es probable que cuentes con su apoyo, mediante un asesoramiento nutricional u otras acciones vinculadas al ejercicio físico como la electroestimulación.
Por todo esto y más, es necesario contratar un entrenador personal. Porque se trata de un servicio profesional, fundamental para implantar buenas prácticas para la salud como es el deporte.En FITACTIVA te ofrecemos el plan de entrenamiento personal más adaptado a tus necesidades. Uno de nuestros profesionales va a estar contigo en todo momento, apoyándote y ofreciéndote toda su experiencia y conocimiento. ¡Descubre todo lo que podemos hacer por ti!
